Claire DORÉ

Autodidacte en hygiénisme d'après les travaux de :

-       Désiré Merien  

-       Mosseri, 

-       Marchessau 

et guidée dans mes recherches par des élèves de l'école Darger.

Formée à 

-       l'hypnose à l'école centrale d'hypnose.

-       la psychologie, à l'EFPP (Aix en Provence)

-       l'accompagnement des jeûneurs par Evelyne Curt

-       la Bio respiration par Fabien Moine et la respiration hormétique à l’académie Inspire Potential.

Suivi des formations RGNR :

-       Physiologie

-       Hygiénisme

-       Vieillir en Santé

Les journées débutent par une séance de respiration et se

terminent par une méditation.

Entre ces deux moments forts, nous explorerons la nature

environnante à notre rythme, en respectant le travail de nettoyage que votre

corps est en train d’effectuer.

Pour aider l’élimination, vous avez accès à la « balancelle

de Lydia » afin de favoriser la circulation de la lymphe et, pour soulager

tension, contraction et douleur : vous pouvez utiliser la table d’inversion.

Convivialité et détournement du mental aux travers des jeux de sociétés.

Les siestes sont le fil conducteur de votre séjour.

Exploration de la « loi de l’hormèse »(bain froid, sauna). Une première approche mentale par la compréhension vous est exposée, ensuite, libre à vous de tester -ou pas-, suivant votre vitalité du moment.

Un atelier « Crusine » en fin de semaine pour découvrir ou redécouvrir une préparation différente des repas.

Chaque soir avant la méditation, nous explorons les 7 piliers

de la santé.

L’absence de repos digestif est à l’origine d’une multitude de déséquilibres qui induisent à leur tour un terrain inflammatoire base de tout un tas de pathologies dites « modernes ».

La pratique du jeûne favorise l’équilibre acido/basique ce qui diminuera l’inflammation et réduira les douleurs.

Le nettoyage de l’organisme observe une priorité : ce qui est le plus urgent… et qui n’est pas forcément ce que l’on attend…

On sort toujours d’un stage de jeûne avec un mental « éclaircit » !